당신의 데오도란트는 득보다 실이 더 많습니까? 발한 억제제와 땀에 대해 알아야 할 것이 많습니다.이미지 출처: Prostock-Studio/iStock/GettyImages
땀이 많이 나는 계절이 다가옴에 따라 발한 억제제를 점검해 볼 때입니다: 발한 억제제가 효과가 있나요?
발한 억제제에 대한 가장 일반적인 질문 중 하나는 발한 억제제를 사용하면 땀을 더 많이 흘릴 수 있는지 여부입니다. 대답은 약간 미묘합니다.
겨드랑이 땀에 관해서는 대답은 ‘아니오’입니다. 조지아주 오거스타의 피부과 전문의 로렌 에커트 플로흐(Lauren Eckert Ploch) 박사는 “발한 억제제를 올바르게 사용하면 해당 부위에 땀이 더 많이 나지 않습니다.”라고 더피트닷유(morefit.eu)에 말합니다.
그러나 신체의 다른 부위에서 땀이 증가하는 것을 느낄 수도 있다고 플로흐 박사는 말합니다. 이를 “보상성 발한”이라고 합니다.
“겨드랑이에 발한 억제제를 바르는 사람은 등이나 두피와 같은 다른 부위에서 땀이 더 많이 나는 것을 느낄 수 있습니다.”라고 그녀는 말합니다.
하지만 보상성 발한은 발한 억제제 사용으로 인해 발생할 가능성이 적으며, 과도한 겨드랑이 땀을 효과적으로 치료하는 보툴리눔 독소(보톡스) 주사를 맞으면 더 흔하게 발생합니다.
다른 부위에 땀이 더 많이 나는 경우, 겨드랑이 땀과 보상성 땀을 효과적으로 관리할 수 있는 방법에 대해 전문의와 상담하세요.
발한 억제제는 어떻게 작용하나요?
발한 억제제는 데오도란트와는 다르며, 어떤 제품을 사용하고 있는지 아는 것이 중요합니다.
데오도란트는 체취를 가리는 역할을 하지만, “발한 억제제는 겨드랑이의 모공 또는 땀샘을 막아 땀이 표면에 닿지 않도록 하는 역할을 합니다.”라고 마이애미 리버체이스 피부과의 루시 첸 박사는 더피트닷유에 설명합니다.
발한 억제제의 효과가 사라지더라도 땀을 더 많이 흘리지 말고 원래의 양만큼만 흘려야 합니다.
첸 박사는 “일반적으로 발한 억제제는 올바르게 바르면 24시간에서 48시간 동안 땀을 차단할 수 있습니다. 따라서 올바른 방법으로 사용하지 않는 한 다른 제품을 바르기 전에 발한 억제제가 ‘마모’될 가능성은 거의 없습니다.”라고 말합니다.
발한 억제제를 올바르게 바르는 방법
몇 가지 요령이 땀과 냄새를 없애는 데 도움이 될 수 있습니다. 첸 박사는 “발한 억제제가 땀을 더 많이 흘리게 만든다고 느낀다면, 발한 억제제를 잘못 발라서 그 효과를 충분히 발휘하지 못하고 있을 가능성이 높습니다.”라고 말합니다.
1. 밤에 바르기
일정에 맞으면 밤에 샤워하고 잔여물이 남지 않는 순한 비누로 씻은 다음 피부를 완전히 말리라고 첸 박사는 말합니다. 그 후 발한 억제제를 바르십시오.
발한 억제제가 땀샘을 막는 데는 시간이 걸리며, “땀샘은 낮처럼 극도로 열심히 일하지 않을 때 더 쉽게 막히기 때문에 밤에 바르는 것이 바람직하다”고 첸 박사는 말합니다.
팁
헤어 드라이어를 차가운 온도에서 사용하면 피부를 완전히 말리는 데 도움이 됩니다.
2. 24시간마다 반복 사용
발한 억제제는 24시간 동안 땀을 차단하도록 설계되었으므로 제시간에 규칙적으로 발라야 합니다.
3. 이미 땀을 흘리고 있을 때는 바르지 않기
이미 땀을 흘리고 있을 때 발한 억제제를 바르고 싶은 것은 당연한 일이지만, 이때는 발한 억제제를 바르기에 최악의 시기입니다.
첸 박사는 “많은 사람이 땀을 흘리는데도 발한 억제제를 계속 바르는데 왜 도움이 되지 않는지 궁금해할 것입니다.”라고 말합니다. “발한 억제제의 활성 성분인 알루미늄은 물이나 땀을 투과하여 땀샘에 도달하지 못하기 때문입니다.”
최상의 결과를 얻으려면 깨끗하고 건조한 부위에 바르세요.
4. 처방전 받기
현재 사용 중인 발한 억제제가 효과가 없다면 다른 제품으로 바꿔야 할 때입니다.
첸 박사는 피부과 전문의와 발한 억제제 처방에 대해 상담해 보라고 말합니다. 과도한 발한은 괴로울 수 있지만, 흔한 증상이며 피부과 전문의의 도움을 받아 관리할 수 있다고 그녀는 덧붙입니다.
처방 발한 억제제는 다양한 메커니즘을 사용하여 치료할 수 있습니다. 한 가지 예는 땀샘의 수용체를 표적으로 삼아 그 활동을 감소시켜 땀 분비를 줄이는 것입니다. 다양한 제품을 사용해보고 자신에게 가장 적합한 제품을 찾을 수 있습니다.