불행히도 사계절 내내 발생할 수있는 알레르기는 목이 가려움증을 느낄 수있는 이유에 대한 주요 원인입니다. Image Credit : Frantic00/istock/gettyimages
이 기사에서
- 계절 알레르기
- 음식 알레르기
- 자극제 흡입
- 감기
- 산성 역류
- 흡연자
- 약물 부작용
- 의사를 볼 때
우리는 모두 가끔 목 간질을 경험했습니다. 약간 성가시고 불편하지만 일반적으로 긁힘은 곧 그 자체로 가라 앉습니다.
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그러나 때로는 목구멍의 지속적인 가시성이 근본적인 건강 문제를 가리킬 수 있습니다.
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여기에서, Erich P. Voigt, MD, NYU Langone의 이비인후과 헤드 및 목 수술 부교수이자 Sirius XM Doctor Radio의 otolaryngology Show 의 호스트는 공통의 원인을 공유합니다. 염증이있는 인두와 가려움증을 향상시키기 위해 할 수있는 일.
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1. 계절 알레르기가 있습니다
계절 알레르기는 가려운 인후 증상의 시동자 일 가능성이 높습니다.
Pollen에 알레르기가있을 때, 신체는 히스타민이라는 화학 물질을 방출하여 긁힌 눈, 답답하고 콧물 및/또는 가려운 코와 가려운 목이 발생한다고 Boigt 박사는 말합니다.
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불행히도 알레르기 환자에게는 각 계절마다 가려움증이 발생할 수있는 자체 알레르겐이 있습니다.
- 스프링. “봄은 나무와 식물과 흐름이 수분에 따라 많은 유형의 꽃가루를 가져옵니다.”라고 Voigt 박사는 말합니다.
- 여름 . 더 따뜻한 날씨 동안 잔디 꽃가루가 공기에 스며 들었다고 Dr. Voigt는 말합니다.
- 가을 . Voigt 박사는“나무 잎이 땅에 떨어지고 물 아래로 물을 덫을 놓고 분해함에 따라 가을은 많은 곰팡이를 가져올 것”이라고 말했다.
- 겨울 . Voigt 박사는“겨울철은 실내 알레르겐의 계절입니다.
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고정 : 가려운 목구멍 (및 기타 증상)에 대한 최선의 방어는 알레르겐을 피하는 것입니다. Voigt 박사는“그러나 입자가 미세하고 공기 중이기 때문에 항상 가능하지는 않습니다.
Voigt 박사는“구강 약물 또는 코 스프레이의 형태로 항히스타민 제는 [알레르기 성] 반응을 예방하기위한 좋은 1 차 요법이다. 장기 관리의 경우 알레르기 면역 요법, 즉 “알레르기 샷”을 고려할 수도 있습니다.
가장 중요한 것은 가려운 목을 무시하거나 미소를 짓고 견딜 수 없습니다. Voigt 박사는“처리되지 않은 또는 심한 알레르기는 폐 또는 알레르기 성 천식에 부종을 일으킬 수 있으며,이를 가진 사람들은 스테로이드 흡입기와 기관지 확장제를 사용해야 할 수도 있습니다.
2. 음식 알레르기가 있습니다
계절 알레르기와 마찬가지로 음식에 대한 알레르기 반응도 가질 수 있습니다. 실제로, “가려운 목이 [음식] 알레르기의 첫 번째 표시 일 수있다”고 Voigt 박사는 말했다.
신체가 알레르겐,이 경우 특정 음식을 만나면 면역 반응을 일으킨다. 식품 알레르기의 징후는 미국 의약품 및 식품 관리 (FDA)에 따라 다음을 포함 할 수 있습니다.
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- 두드러기
- 플러시 된 피부 또는 발진
- 입안의 따끔 거림 또는 가려운 감각
- 얼굴, 혀 또는 립 부기
- 구토 및/또는 설사
- 복부 경련
- 기침 또는 천명
- 현기증 및/또는 가슴
- 목과 성대의 붓기
- 호흡 곤란
- 의식 소실
경고
치료받지 않은 상태에서 음식 알레르기는 매우 위험 할 수 있습니다. Voigt 박사는“음식 알레르기는 아나필락시스라는 극도의 반응을 유발할 수 있으며 이는 치명적일 수 있습니다.
위의 증상 중 하나를 경험하면 즉시 음식을 먹지 않고 치료를 받으십시오. 이러한 잠재적으로 생명을 위협하는 상황의 경우, 매우 심각한 알레르기 반응을 치료하는 데 사용되는 에피 프린의 주사 인 Epipen과 같은 응급 약물을 처방받을 수 있습니다.
고정 :“사람이 물건을 먹은 후 가려운 목을 감지한다면, 음식을 피하고 [바로 테스트를위한 알레르기 전문가를보아야합니다.”라고 Voigt 박사는 말합니다.
FDA에 따르면 주요 음식 알레르겐에는 우유, 계란, 생선, 갑각류 조개류, 나무 견과류, 땅콩, 밀, 대두 및 참깨가 포함됩니다.
알려진 음식 알레르기가 있다면, 먹는 음식의 성분을 항상 확인하고 Epipen을 가지고 다니십시오.
3. 오염 물질이나 자극제를 흡입하고 있습니다
Voigt 박사는“먼지, 연기, 스모그 또는 기타 자극제로 채워진 공기 질이 좋지 않으면 가려운 목이 발생할 수 있습니다.
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야외 대기 오염은 폐 건강에 큰 문제이지만 실내에서는 자극제로부터 안전하지 않습니다. 실제로, 연구에 따르면 많은 대기 오염 물질의 농도는 독성 물질 및 질병 등록 기관 (ATSDR)에 따르면, 많은 대기 오염 물질의 농도는 실내에서 5 배 (때로는 100 배) 더 큰 실내 일 수 있습니다.
가려운 목은 실내 대기 오염 물질을 흡입 할 수있는 건강 결과에 관해서 빙산의 일각 일 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 실내 공기 질에 대한 노출은 미국 폐 협회 (ALA)에 따라 감염, 폐암 및 천식과 같은 만성 폐 질환의 발병에 유발하거나 기여할 수 있습니다.
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수정 :“분명히, 당신은 이런 식으로 공기를 피하고 싶습니다. 그래서 대기 질이 좋지 않으면 깨끗한 신선한 공기가있는 지역으로 가야합니다.” 말한다. “불가능하다면 호흡기를 착용하여 공기를 필터링하고 마스크를 착용하는 것이 도움이됩니다.”
그러나 집의 실내 공기질은 어떻습니까? EPA (Environmental Protection Agency)에 따르면 집안 내부의 자극제와 오염 물질을 줄이려면 공간을 잘 통풍을 유지하고 (야외 공기질이 양호한 경우 열린 창문 만 균열) HEPA 필터로 공기 청정기에 투자하십시오.
ALA에 따라 실내 공기를 신선하게 유지하는 데 도움이되는 다른 유용한 팁 :
- 연기는 실내 공기 질을 감소시키는 독성 및 발암 성 화학 물질이 포함되어 있기 때문에 거주지 안에서 담배를 피우지 마십시오.
- 습도가 높기 때문에 습도 수준을 확인하기 위해 제습기를 사용하여 습도를 확인하십시오.
- 음식을 보관하고 쓰레기를 덮고 미끼를 사용하여 생쥐 및 바퀴벌레와 같은 해충을 예방하여 공기 중에 될 수있는 알레르겐을 생산할 수 있습니다.
- 연소와 관련된 향기로운 양초를 건너 뛰고 대기 질이 좋지 않은 연기 입자를 만듭니다.
- 목과 폐를 자극 할 가능성이 적은 비 독성 청소 및 가정용 제품을 사용하십시오.
4. 당신은 감기에 걸렸다
감기 나 감염은 긁힌 목의 원천이 될 수 있습니다.
Voigt 박사는“바이러스와 박테리아는 눈, 코 및 목을 감염시켜 가려운 목을 초래할 수 있습니다. 그러나 더 자주 이러한 감염은 인두 (즉, 인후통)에서 고통스러운 비용을 유발한다고 그는 말합니다.
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Voigt 박사는 목의 가시 (또는 고통스러운) 감각 외에도 감염은 신체 통증, 열, 기침 및 과도한 점막의 추가 증상과 관련이 있습니다. 이러한 병의 징후는 감기와 알레르기를 구별하는 확실한 방법입니다.
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고정 :“이러한 증상으로 고통받는 사람은 의료 서비스를 찾고 바이러스와 박테리아에 대한 검사를 받아야합니다.
“일반적으로 치료에는 수화, 항 기화제 (즉, 열 감소에 사용되는 의약품], 항염증제 및 항 바이러스 또는 항생제 치료와 같은지지 요법이 포함되어 있습니다.
5. 산 역류가 있습니다
산성 역류는 목을 악화시키고 인두에서 가려운 느낌을 시작할 수 있습니다.
산 역류는 위 물질 (식품 및 위산 및 효소)이 위장에서 목구멍으로 식도를 올라갈 때 발생한다고 Voigt 박사는 말합니다. 만성 형태의 역류, “위 고 도성 역류 [GERD]는 목구멍 자극, 인후 구제, 목 가려움증 및 인후염을 유발할 수있다”고 그는 말했다.
또한 Mayo Clinic에 따르면 GERD 증상에는 가슴 앓이, 식품 또는 신성한 액체 및 상부 복부 또는 흉통이 포함됩니다.
그러나 역류는 침묵 할 수 있으며, 이는 GERD의 다른 말을 포함하지 않는다고 말합니다. 침묵 역류로 알려진 후두 인두 역류 (LPR)는 클리블랜드 클리닉에 따라 다음을 포함한 인후 문제를 초래할 수 있습니다.
- 목 쓰림
- 온화한 쉰 목소리
- 목구멍에 알프의 감각
- 목구멍을 분리해야 할 필요성
- 목구멍 및/또는 비상 물방울에 고착 된 점막의 감각
- 만성 (장기) 기침
- Difficultindentswallowing
- 빨간색, 부은 오리 라이트 후두 (음성 상자)
수정 : 특정 라이프 스타일 수정은 산 역류를 완화하거나 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어,“큰 식사, 매운 음식 또는 산성 음식, 카페인 및 늦은 밤 식사를 피하는 것은 역류를 제한 할 수 있습니다.
이러한 생활 습관 변화가 증상을 강화하기 위해 속임수를 쓰지 않으면 의사와 상담하십시오. Voigt 박사는“항산, 항히스타민 제 및 양성자 펌프 억제제와 같은 위산을 감소시키는 약물이있다”고 말했다.
또한 비만을 다루는 사람들은 GERD 문제가 발생하기 쉽기 때문에 의료 서비스 제공 업체와 건강한 체중 감량 옵션을 논의하는 것도 반복적 인 역류를 방해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
6. 당신은 흡연자입니다
흡연은 목에 지속적으로 가혹한 느낌을 줄 수 있습니다. 그리고 이러한 가려운 효과는 담배를 피우는 데만 국한되지 않습니다. Voigt 박사는“vaping, hodah 및 물질 흡입과 관련된 활동은 인후 증상을 유발할 수 있습니다.
그것은 모든 종류의 흡연이 자극과 염증을 일으킬 수 있기 때문입니다. Voigt 박사는 열 (담배 조명 연소) 및 연기 입자와 같은 요인은 목구멍의 조직을 손상시킬 수 있다고 말했다.
세계 알레르기 조직에 따르면 담배에는 발암 물질과 화학적 자극제가 포함되어있어 인두에서 점막을 탈수시켜 가려운 목을 초래할 수 있다고한다.
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수정 : 솔루션은 간단합니다. 습관을 차기. 그럼에도 불구하고 우리는 금연이 매우 어려울 수 있다는 것을 알고 있습니다. 도움이 필요하다면 ALA의 흡연 프로그램의 자유는 시작하기에 좋은 곳입니다.
7. 약물의 부작용입니다
Voigt 박사는 인후 자극과 붓기는 특정 약물의 다소 전형적인 잠재적 부작용이라고 말했다.
예를 들어, AARP에 따르면 ACE (안지오텐신-개수 효소) 억제제와 안지오텐신 수용체 차단제를 복용 한 결과 중 하나는 고혈압 치료를 위해 처방 된 약물 유형이 해킹 기침이다. 그리고이 만성 기침은 자극적 인 가려운 목에 기여할 수 있습니다.
고정 :“사람이 새로운 약물을 시작한 후 인후 증상을 일으키면 의료 서비스 제공자에게 전화하여이를 논의해야합니다.”라고 Voigt 박사는 말합니다. 의사가 복용량을 낮추거나 다른 약물을 처방 할 수 있습니다.
가려운 목구멍에 의사를 언제 봐야합니까?
“신체를 자극하는 것이있을 때마다, 불편 함을 유발하거나 자극을 피할 수 있음에도 불구하고”의학적 평가와 치료를 찾는 것은 항상 현명하다 “고 Voigt 박사는 말했다.
의사가 근본적인 문제를 올바르게 평가, 진단 및 치료할 수 있으면 인후 증상이 가라 앉아야합니다.
이 처방전없이 구입할 수있는 구제책을 시도해 가려움증이 가려운 목구멍을 완화하십시오.
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