프레즐을 구매하는 경우 패키지에 글루텐 프리 라벨이 있는지 확인하세요.이미지 제공: AndreySt/iStock/GettyImages 프레즐은 스낵 식품의 변신입니다. 짠맛과 단맛, 담백한 맛과 바베큐맛, 부드러움과 아삭한 식감을 모두 즐길 수 있습니다. 그러나 글루텐이 없는 식단을 따르고 있다면...

Orzo는 전통적으로 글루텐이 없지만 몇 가지 GF 품종을 찾을 수 있습니다. 이미지 제공: Vladimir Mironov/iStock/GettyImages 묘지와 묘지, 에이미 아담스와 아일라 피셔, 오르조와 쌀의 공통점은 무엇입니까? 글쎄요, 지금까지 우리 중 많은 사람들이 이 쌍이...

베이킹 애호가들은 대부분의 설탕이 글루텐이 없다는 사실을 알게 되어 안도감을 느낄 것입니다.이미지 제공: alvarez/E+/GettyImages 대부분의 사람들이 생일, 기념일 및 승진을 달콤한 간식으로 축하하는 데는 이유가 있습니다. 설탕은 정말 맛있습니다. 오늘의 비디오 ...

가짜 게살을 곁들인 튀김 롤과 스시는 GF 다이어트에서 금지됩니다. 이미지 크레디트: alexsalcedo/iStock/GettyImages 스시는 몇 가지 모자를 쓰고 있습니다. 결국, 그것은 완벽한 데이트 밤 요리, 편안한 음식 및 건강에 좋은 간식입니다. 오늘의 비디오...

밀 제품에서 추출한 단백질인 글루텐은 일반적으로 콩에서 발견되지 않습니다.이미지 제공: ALLEKO/iStock/GettyImages 콩은 단백질과 섬유질과 같은 영양소를 제공하기 때문에 식단에 영양가 있는 추가 식품입니다. 그 외에도 시도할 수 있는 건강한 콩 요리법이 많이 있습니다....

쌀은 훌륭한 글루텐 프리 반찬을 만듭니다. 이미지 크레디트: © eleonora galli/Moment/GettyImages 글루텐을 쌀을 포함한 모든 종류의 탄수화물 식품과 연관시키는 것은 드문 일이 아닙니다. 그러나 글루텐이 없는 식단을 따르고 있다면 쌀이 자연적으로 글루텐이 없다는...

콩에는 자연적으로 글루텐이 없지만 항상 제품 포장에 글루텐이 없는 라벨을 부착하십시오.이미지 제공: LauriPatterson/E+/GettyImages 식물성 단백질이나 우유 대체품을 좋아하는 사람들은 이 영광스러운 대두를 낯설지 않습니다. 이 작은 콩과 식물은 소스, 단백질, 우유 및 두부로...

대부분의 마요네즈는 먹어도 안전하지만 다른 재료에 글루텐이 없는지 확인하십시오. 샌드위치, 샐러드 드레싱 또는 프렌치 프라이 딥의 조미료 인 마요네즈는 아마도 가장 다재다능한 스프레드 중 하나 일 것입니다. 글루텐이 주요 관심사라면 마요네즈가 일반적으로 글루텐이...