과일과 채소
감자의 껍질을 남겨두면 장 건강에 좋은 섬유질과 항산화 물질을 더 많이 섭취할 수 있습니다.이미지 출처: nito100/iStock/GettyImages 이 글에서 감자 비교 표 감자 과육과 껍질 비교 ...
과일과 채소
사과의 건강상의 이점은 어떻게 준비하느냐에 따라 크게 달라집니다.이미지 출처: Tom Werner/DigitalVision/GettyImages 전반적으로 사과는 섬유질과 비타민 C가 풍부한 건강한 식품이지만 때로는 좋은 것을 너무 많이 먹을 수 있습니다. 사과는 당분이 많아 위장...
과일과 채소
스 퍼드 가족은 다양한 모양, 크기 및 색상으로 가득합니다.이미지 크레디트 : Anna_Rostova / iStock / GettyImages 스 퍼드 가족은 다양한 모양, 크기 및 색상으로 가득합니다. 고구마, 황색 감자 및 기타 일반적인...
과일과 채소
야채를 손질하고 미리 익혀두면 레시피를 더 쉽고 빠르게 준비할 수 있습니다.이미지 출처: AfricaImages/E+/GettyImages 이 글에서 미리 익히는 방법 하룻밤 동안 준비 및 보관하는 방법 ...
과일과 채소
꿀, 당밀, 흑설탕이 부시 콩의 당 함량을 책임집니다.이미지 출처: bhofack2/iStock/Getty Images A.J. 부시는 1908년 부시 브라더스 앤 컴퍼니를 설립했습니다. 그러나 1969년에 잘 알려진 부시 베이크드 빈이 결실을 맺기까지는 60년이 더 걸렸습니다....
과일과 채소
한두 가지 고구마에 익숙할 수도 있지만, 고구마에는 다양한 종류가 있습니다.이미지 크레디트: Westend61/Westend61/GettyImages 미국 농무부(USDA)에 따르면 고구마는 섬유질과 비타민 A와 같은 영양소가 풍부합니다. 가장 좋은 점은 지역 식료품점, 농산물 직판장 및 많은...