당뇨병이 있는 경우 옥수수 토르티야를 적당히 섭취하세요.이미지 출처: bhofack2/iStock/Getty Images 건강하고 균형 잡힌 당뇨병 식단에는 녹말이없는 야채와 적당량의 통 곡물, 과일, 녹말 야채, 저지방 단백질 및 저지방 또는 무 지방 유제품이...

쌀국수를 곁들인 쇠고기 포 한 그릇 이미지 출처: rez-art/iStock/Getty Images 쌀국수는 식단에 다양성을 더하는 데 도움이 될뿐만 아니라 필수 미네랄 인 셀레늄과 망간을 상당량 함유하고 있습니다. 그러나 탄수화물 함량이 높기 때문에...

글루텐 프리 파스타 애호가라면 스파게티용 글루텐 프리 소스를 쉽게 찾을 수 있습니다.이미지 출처: GMVozd/E+/GettyImages 이 글에서 재료 스파게티 소스 브랜드 알프레도 소스 브랜드 ...

대부분의 감자 칩에는 글루텐 성분이 들어있지 않지만, 나눠 먹기 전에 한 봉지씩 구입하는 것이 좋습니다.이미지 크레디트: Mariha-kitchen/iStock/GettyImages 사람들이 칩을 하나만 먹을 수 없다고 말하는 데에는 이유가 있습니다. 바삭하고 짭조름하며 바삭바삭한 맛을...