요리와 베이킹
바질 페스토에 대한 알레르기는 우유 또는 견과류 알레르기로 인한 것일 가능성이 높습니다.바질 페스토를 먹을 때마다 알레르기 증상이 나타난다면 바질이 아닌 재료 중 하나에 알레르기가 있는 것일 가능성이 높습니다. 바질은 일반적인 식품 알레르겐이 아니므로 알레르기...
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자당을 너무 많이 섭취하면 체중 증가, 혈당 수치 변동, 중독성 있는 식습관 및 심장 건강 위험을 초래할 수 있습니다.이미지 출처: Suwannar Kawila / EyeEm/EyeEm/GettyImages자당 또는 식용 설탕은 좋아하는 간식에 단맛을 더할 수 있지만 건강...
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척 로스트는 부드러운 맛을 내기 위해 천천히 조리해야 하는 풍미 있는 소고기 부위입니다.이미지 출처: Максим Крысанов/iStock/GettyImages 척 로스트는 소고기의 풍미가 좋은 부위로 천천히 조리해야 부드러워집니다. 로스터 오븐에서 로스트 비프를 요리하는 것은...
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옥수수 기름과 카놀라유는 종종 같은 기름으로 오인됩니다.이미지 크레디트: AlexPro9500/iStock/GettyImages 옥수수 기름과 카놀라유는 종종 같은 기름으로 오인됩니다. 둘 다 부드러운 풍미를 가지고 있으며 베이킹, 튀김 및 샐러드 드레싱의 기초로 일반적으로 사용되지만, 둘은...
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미국 국립해양대기청에 따르면 미국인은 평균적으로 일주일에 약 3.5온스의 해산물을 섭취합니다. 이는 미국 심장 협회가 건강한 성인이 심장 질환과 고혈당 위험을 낮추기 위해 매주 섭취해야 한다고 권장하는 생선 섭취량의 50%에 불과합니다. 연어는 식단에 포함할...
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일반 백색 과립 설탕은 사탕수수로 만들어집니다.이미지 출처: Medioimages/Photodisc/Photodisc/Getty Images 우리가 매일 사용하는 일반적인 식용 설탕은 대부분 사탕수수로 만들어집니다. 설탕은 정제된 백설탕과 정제되지 않은 갈색 설탕, 과립, 굵은 설탕, 즉석 용해 설탕...
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퀘이커 오츠 인스턴트 오트밀의 영양 정보이미지 출처: samael334/iStock/GettyImages 2001년 현재 펩시코의 계열사인 퀘이커 오츠 컴퍼니는 1966년에 퀘이커 인스턴트 오트밀을 처음 출시했습니다. 오트밀은 영양이 가장 풍부하고 건강에 좋은 곡물 중 하나인 귀리로...