지방이 많은 고기는 저녁 식사 후 부풀어 오른 느낌을 줄 수 있습니다. 당신은 엄청나게 불편한 느낌으로 식탁에서 멀어지고 바지 단추를 풉니 다. 이 시나리오가 익숙한 것처럼 들리면 먹는 음식의 종류를 살펴보고 왜...

우리가 가장 좋아하는 무설탕 TJ의 제품을 장바구니에 추가하십시오. 이미지 크레디트 : Trader Joe 's Trader Joe 's에는 맛있고 독특한 제품이 많이 있습니다. 그러나 식료품 점은 실제로 당신이 현명한 쇼핑을한다면 식단을 건강하게하고 설탕을...

식이 요법은 불편한 위장관 증상의 주요 원인 중 하나입니다 (이미지 크레디트 : igor_kell / iStock / GettyImages). 자유롭게 움직 이기에는 너무 배부른 느낌이 들거나 옆집에서들을 수있을만큼 배음이 클 수 있습니다. 어느 쪽이든,...

표준 밀 빵과 마찬가지로 호밀 빵과 호밀 제품은 글루텐이 없습니다. 이미지 크레디트 : saruservice / iStock / GettyImages 많은 커피 숍은 글루텐이 함유되지 않은 식단으로 먹기에 안전하지 않을 수있는 빵과 패스트리를 숨...