이미지 크레디트 : morefit.eu 크리에이티브 
정말 얼마나 나쁘니? 당신이 들었던 모든 습관과 행동에 대한 기록을 똑바로 세우는 것은 건강에 좋지 않을 수 있습니다.
이 기사에서
- 효과
- 최고의 수면 브라
- 결론
어떤 사람들의 경우, 침대에 브래지어를 착용하는 것은 소녀들이 느슨해지는 것보다 더 편안하게 느낄 수 있습니다. 하지만 당신에게 나쁜가요?
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오늘의 비디오
NYU Langone Hospital-Brooklyn의 유방 외과 종양학 섹션 인 Janet Yeh는“일부 여성들은 매우 크거나 부드러운 가슴을 가지고 있으며 브래지어와 함께 자고 있으며 유방 운동을 제한하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 브래지어에서 자면서 순환을 차단하거나 성장을 예방하거나 암 위험을 높일 수있는 방법에 대해 무서운 신화가 풍부합니다. 스펙트럼의 반대쪽 끝에서 일부 사람들은 브래지어를 침대에 착용하면 연령 관련 처짐을 방지 할 수 있다고 말합니다.
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밤에 브래지어를 착용하는 것에 대해 듣는 대부분의 농담은 사실이 아닙니다. 브래지어로 잠자리에들 때 실제로 일어나는 일과 편안한 수면 브라 옵션을 찾는 방법입니다.
브래지어에서 수면의 효과
Yeh 박사는 친구로부터 들었거나 온라인으로 읽은 내용에도 불구하고 브래지어를 침대에 입어 가슴을 해치지 않는다고 말했다.
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순환 및 유방 성장
잘 맞고 너무 빡빡하지 않는 한 순환이나 스턴트 유방 성장에는 영향을 미치지 않습니다. 존스 홉킨스 (Johns Hopkins Medicine)에 따르면 레이스 나 긁힌 직물은 피부를 자극 할 수 있다고한다.
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유방암
브래지어에서 자면서 유방암을 유발하는지 여부에 관해서는? 다시, 대답은 아니오입니다. 언더 와이어 브래지어를 침대에 착용하면 림프액이 배수되는 것을 막을 수 있고 차례로 종양의 성장을 불러 일으킬 수 있다는 소문이있었습니다. 그러나 Blosscancer.org에 따르면이 주장을 뒷받침 할 과학적 증거는 제로입니다.
처진 가슴
처진 가슴을 막으려 고한다면 브래지어에서 자면 차이가 없습니다. Yeh 박사는“가슴은 자연스럽게 시간이 지남에 따라 처진다. “잠을자는 동안 브래지어를 착용한다고해서 그 과정을 예방하거나 느리게하지는 않을 것입니다.” (그러나이 운동은 도움이 될 수 있습니다!)
수면 브라의 가장 좋은 유형은 무엇입니까?
야간 지원을 찾을 때 편안함이 중요합니다.
Yeh 박사는“적합하고 부드럽고지지적인 브래지어가 잠을자는 데 가장 적합 할 것입니다. “면은 더 바람직한 통기성 직물입니다.”
지하 와이어를 피하십시오 – 그들은 스누즈를 만들려고 할 때 원하지 않는 찌르기, 파기 또는 일반적으로 수축을 느낄 수 있습니다.
잠자리에 든 최고의 브래지어
- Boody Women ‘s Shaper 브래지어 : 대나무로 만든이 부드럽고 신축성있는 무선 브래지어는 수분 윙하고 통기성이 있으므로 스누즈를 타는 동안 시원하게 유지됩니다. ($ 19.95, 아마존)
- PlayTex 18 시간 궁극적 인 리프트 및 지원 와이어 프리 브래지어 :이 부드러운면 브라의 컵은 언더 와이어없이 지원을 제공하도록 설계되었으며 쿠션 스트랩은 어깨를 편안하게 유지합니다. (아마존 $ 14.99)
- 내장 선반 브래지어가있는 유기농 면화 카미솔 탱크 탑 : 여기에 카미솔과 브래지어가 있습니다. ($ 16.053, 아마존)
그렇다면 브래지어와 함께 잠을자는 것이 얼마나 나쁜가요?
Yeh 박사는 브래지어에서 수면과 관련된 위험은 없다고 말했다. “그것은 단지 개인적인 안락함의 문제 일뿐입니다.”
취침 시간에 브래지어가 기분이 좋으면 가십시오. 부드럽고지지적인 것을 찾아서 잠을 자지 못합니다.
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