입안의 금속 맛과 피로는 탈수증의 신호일 수 있거나 더 심각한 것일 수 있습니다.이미지 크레디트: Kanawa_Studio/iStock/GettyImages
때때로 당신은 맛이 좋지 않거나 썩거나 신맛이 나는 것을 물 수 있습니다. 그러나 최근에 기준선이 입안에서 씁쓸하고 금속성 맛이 나는 경우(예상: 동전을 씹는 것), 당신은 미각이상증을 다루고 있을 수 있습니다.
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미국 이비인후과학회(American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery)에 따르면 미각이상은 미각에 대한 인식을 바꿀 수 있는 장애이며 혀를 금속성 맛으로 더럽힐 수 있습니다.
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피로와 함께 미각 장애를 겪고 있다면 이것은 다른 근본적인 건강 문제와 씨름하고 있다는 신호일 수 있습니다.
여기에서 병을 이기기 위해 먹는 음식 의 저자인 William W. Li, MD가 낮은 에너지와 함께 구리 맛과 씨름하는 9가지 이유와 대처 방법을 검토합니다. 그것.
팁
일주일 이상 금속을 시음한 경우 적절한 건강 평가를 수행하고 진행 상황을 판단하는 데 도움을 줄 수 있는 의사에게 문의하세요.
1. 특정 감염
혀에 약간의 맛이 느껴지면서 피곤함을 느끼는 것은 감염을 나타낼 수 있습니다.
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“상기도, 부비동 또는 귀의 감염은 미뢰에 영향을 미치는 염증을 일으킬 수 있으며 이로 인해 입안에서 일시적인 금속 맛을 경험할 수 있습니다.”라고 Li 박사는 말합니다.
2. 코로나19
미각과 후각 상실이 코로나바이러스 감염의 부작용일 수 있다는 말을 들었을 수도 있지만 일부 사람들은 COVID-19에 감염된 후 금속 맛을 보고했다고 리 박사는 말합니다.
미각이상증은 COVID-19의 주요 증상은 아니지만, 이 질병은 다른 증상에서 회복된 후에도 몇 주 또는 몇 달 동안 금속 맛을 유발할 수 있다고 Cleveland Clinic이 밝혔습니다.
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3. 알레르기 및 건초열
코를 킁킁거리며 재채기를 하고 눈이 가렵고 눈물이 나는 것까지 짜증나는 알레르기와 꽃가루 알레르기 증상이 끊이지 않습니다. 그리고 이제 당신은 불평의 연속에 간섭하는 금속 맛을 추가할 수 있습니다.
“알레르기나 꽃가루 알레르기는 또한 혀와 입에 염증을 일으켜 미뢰를 변화시켜 금속성 맛을 유발할 수 있습니다.”라고 Li 박사는 말합니다.
Cleveland Clinic에 따르면 피로를 느끼게 하는 것은 시스템의 동일한 염증 반응(신체가 증상을 상쇄하려고 할 때 발생) 때문입니다.
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4. 비타민과 미네랄 결핍
특정 비타민과 미네랄 결핍은 미각을 변화시킬 수 있으며 그 결과 입에서 금속 맛이 날 수 있다고 Li 박사는 말합니다.
예를 들어, 비타민 B12 결핍은 피로와 함께 붓고 염증이 있는 혀(미뢰를 손상시킬 수 있음)와 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
마찬가지로, 아연 결핍은 미각 이상과 정신 혼수 상태를 유발할 수 있다고 국립 보건원(National Institutes of Health)은 밝혔습니다.
“반면에 일부 비타민과 보충제에는 [크롬], 구리 또는 아연과 같은 금속도 포함되어 있으며, 특히 과도하게 섭취하는 경우 이러한 금속을 맛볼 수 있습니다.”라고 Li 박사는 말합니다.
5. 특정 약물
피곤함을 느끼고 입에 텁텁한 느낌이 든다면 약물이 원인일 수 있습니다.
항생제, 혈압약 및 특정 화학요법 약물을 포함한 일부 약물(나중에 자세히 설명)은 금속 맛을 유발할 수 있다고 Li 박사는 말합니다.
또한 Cleveland Clinic에 따르면 리튬 및 항우울제를 포함하여 정신 질환 치료에 사용되는 특정 의약품도 미각에 영향을 줄 수 있습니다.
사실, 구리나 리튬과 같은 금속 원소를 포함하는 약물에서 금속을 맛볼 가능성이 있다고 Li 박사는 말합니다. 클리블랜드 클리닉(Cleveland Clinic)에 따르면 신체가 약을 흡수하면 침에 은빛 맛이 표면으로 나타나기 때문입니다.
6. 당뇨병
미국 치과 협회(American Dental Association)에 따르면 당뇨병을 앓고 있을 때 맛의 변화 또는 입안의 지속적인 나쁜 맛(금속과 같은)도 발생할 수 있습니다.
그 이유 중 하나는 Cleveland Clinic에 따르면 당뇨병 환자의 구강 아구창(입의 곰팡이 감염)의 유행일 수 있습니다. 이유는 다음과 같습니다. 진균은 조절되지 않는 당뇨병 환자의 타액에 있는 높은 포도당 수치에서 번성하며 이는 염증을 일으키는 혀로 이어질 수 있습니다. 그리고 우리가 알다시피, 염증은 미뢰를 바꿀 수 있습니다.
Cleveland Clinic에 따르면 구강 아구창과 금속 입 외에도 당뇨병은 구강 건조를 유발하고 잇몸 질환의 위험을 증가시키며 구강 치유를 억제할 수 있습니다.
이러한 증상이 나타나면 당뇨병이 제대로 관리되지 않고 있음을 나타낼 수 있으므로 즉시 의사와 치과 의사에게 알리십시오.
7. 임신
혼잡에서 갈망에 이르기까지 임신은 미각 장애를 포함한 몇 가지 이상한 부작용을 일으킬 수 있습니다.
UT Southwestern Medical Center에 따르면 이러한 변화된 미각은 에너지 수준에도 영향을 미치는 임신 호르몬의 결과일 가능성이 높습니다.
다행스럽게도 클리블랜드 클리닉(Cleveland Clinic)에 따르면 미각장애는 임신 첫 3개월 이후에 사라지는 경향이 있기 때문에 입안의 구리 맛은 일시적입니다. (피로도 마찬가지입니다.)
8. 신장 문제
“신장 질환은 또한 금속 맛으로 이어지는 방식으로 신진대사를 변화시킬 수 있습니다.”라고 Li 박사는 말합니다.
클리블랜드 클리닉에 따르면 미뢰의 변화 외에도 만성 신장 질환은 다음과 같은 증상을 나타낼 수도 있습니다.
- 잦은 배뇨
- 피로와 약점
- 식욕 상실
- 손, 발, 발목의 붓기
- 호흡 곤란
- 피 묻은 또는 거품이 많은 소변
- 부은 눈
- 건조하고 가렵거나 어두워지는 피부
- 집중력과 수면장애
- 얼어서 고움
- 메스꺼움 또는 구토
- 근육 경련
- 고혈압
경고
이러한 증상 중 여러 가지가 발생하면 신장 질환이 심각한 건강 합병증을 유발할 수 있으므로 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
9. 특정 유형의 암 및 암 치료
피로는 암 치료의 일반적인 부작용이지만 미국 암 학회에 따르면 방사선 및 화학 요법을 포함한 특정 암 치료법이 후각과 미각을 변화시킬 수 있다는 사실을 모를 수도 있습니다.
게다가, 머리와 목의 종양과 같은 일부 종류의 암 자체도 은빛 맛을 유발할 수 있습니다.
입안에서 금속성 맛을 경험하는 것 외에도 미국 암 학회에 따르면 후각이 감소(또는 더 강해짐), 음식을 맛볼 수 없거나 음식이 너무 짜거나 단 맛이 나는 것과 같은 다른 변화를 느낄 수 있습니다.
입안의 금속 맛을 관리하는 방법
다시 말하지만, 혀의 금속 느낌이 일주일 이상 지속되면 적절한 진단을 내리는 데 도움을 줄 수 있는 의사와 상의하십시오. 근본적인 상태가 치료되면 입안의 금속 맛이 가라 앉을 것입니다.
그러나 그동안 Cleveland Clinic에 따르면 금속 입을 최소화하는 방법은 다음과 같습니다.
- 올바른 구강 위생을 실천하십시오. 양치질, 치실 사용, 혀 긁기를 통해 건강한 입을 유지하십시오.
- 물을 많이 마시십시오. 탈수는 일시적인 미각 장애를 유발할 수 있습니다.
- 대나무나 도자기와 같은 비금속 수저 사용 . 금속은 금속 맛을 더 나쁘게 만들 수 있습니다.
- 베이킹 소다와 따뜻한 물로 헹굽니다. 이렇게 하면 입안의 pH 균형을 조정하고 산을 중화하는 데 도움이 됩니다.
- 금연. 담배는 금속 맛을 악화시킬 수 있습니다.
- 무설탕 껌을 팝니다. 일시적으로 금속 맛을 약화시킬 수 있습니다.
- 금속 맛을 가리는 음식을 먹습니다. 감귤류, 신 음식 및 감미료(적당히)는 모두 구리 맛을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
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