생당근을 씻지 않으면 식중독에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다이미지 출처: Jupiterimages/Photos.com/Getty Images 이 글에서 섬유질 과부하 음식 과민증 알레르기 식중독 ...

블루베리는 일부 사람들에게는 설사를 유발할 수 있지만, 다른 사람들에게는 설사 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서 섬유질 과부하 식중독 알레르기 ...

섬유질을 많이 섭취하지 않으면 양상추의 섬유질을 소화하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.이미지 크레디트: fcafotodigital/iStock/GettyImages 섬유질과 기타 영양소의 저칼로리 공급원인 상추는 샐러드 및 기타 여러 요리의 필수적인 부분입니다. 그러나 대변에서 소화되지 않은...

렌틸콩과 콩과 같은 콩류는 복부 팽만감과 가스를 유발하는 가장 흔한 식품 중 하나입니다.이미지 출처: Westend61/Westend61/GettyImages 렌틸콩과 콩과 같은 콩류는 복부 팽만감과 가스를 유발하는 가장 흔한 식품 중 하나입니다. 렌틸콩에는 섬유질이 풍부하기...

양상추는 알레르기나 과민증이 없는 한 일반적으로 소화가 잘되는 식품으로 간주됩니다.이미지 출처: Arx0nt/Moment/GettyImages 상추는 무해한 음식처럼 보일 수 있지만 일부 사람들은이 샐러드의 주축이 소화 장애를 일으킬 수 있습니다. 양상추는 일반적으로 소화기관에 딱딱한...

기름에 직접 만든 마늘은 특정 조건에서 보툴리누스 중독을 일으킬 수 있습니다.이미지 출처: 발레리야 티코노바/테트라 이미지/게티이미지 질병 통제 예방 센터에 따르면 매년 미국에서 거의 5 천만 명의 사람들이 병을 유발하는 음식을 먹습니다....

이미지 크레디트: 알렉산다르 얀코비치/E+/GettyImages 팝콘은 통곡물로, 많은 미국인에게 부족한 필수 식품군입니다. 통곡물에는 귀중한 양의 섬유질과 비타민 B군 및 철분과 같은 영양소가 함유되어 있습니다. 그러나 팝콘이 영양가가 높다고 해서 모든 사람의 식단에...

변비가 아닌데도 배변에 어려움을 겪는다면 테네즈무스가 원인일 수 있습니다.이미지 출처: 아그로박터/iStock/GettyImages이 글에서테네스무스란 무엇일까?증상원인치료법의사를 만나야 할 때"변을 봐야 할 것 같지만 조금만 나온다." "변을 볼 수는 없지만 변을 봐야 할 것 같아요." "왜 항상 변을...