슬로우 쿠커 치킨 레시피는 편리하지만 영양소가 많기 때문에 바쁜 주간 저녁 식사에 적합합니다. 이미지 크레딧 : bhofack2/istock/gettyimages
슬로우 쿠커 식사의 아름다움은 대부분의 경우 최소한의 재료로 만들어졌으며 설정 및 포팅을 할 수 있다는 것입니다. 그리고 슬로우 쿠커 식사가 단백질로 가득 차서 승자, 승자 치킨 디너가 있습니다.
광고
오늘의 비디오
그렇기 때문에 우리는 단백질 함량이 높은 덕분에 만족과 포만을 보장하는 30 개의 슬로우 쿠커 치킨 레시피를 마무리했습니다. 우리의 목록에는 단독으로 제공 될 수있는 하나의 냄비와 측면과 함께 제공 될 수있는 메인 접시 앙트레가 포함됩니다.
크록 냄비에서 낮고 느리게 요리 할 때 완벽하게 완벽한 닭고기 기반 레시피를 계속 읽으십시오.
광고
1. 슬로우 쿠커 치킨 샐러드
Pagehttps : //www.iheartnaptime.netpack 다음날 학교 점심 식사를 위해이 저녁 식사의 남은 음식을 방문하십시오. Image Credit : I Heart Naptime
Miranda Galati, Rd는“이 레시피는 마요네즈를 사용하여 크림을 가져 오지만, 콜레스테롤이 나쁘고 심장 건강의 위험을 초래할 수있는 포화 지방이 높습니다. 그것을 밝게하고 단백질을 더 첨가하려면 저지방 그리스 요구르트로 마요네즈의 절반을 교체하십시오.
광고
I Heart Naptime에서 슬로우 쿠커 치킨 샐러드 레시피와 영양 정보를 얻으십시오.
2. 슬로우 쿠커 캐슈 치킨
pagehttps : //www.sixsistersstuff.com 방문이 레시피를 현미와 균형 잡힌 식사를위한 녹색 채소를 제공
간장 소스는 나트륨이 높기 때문에 팽만감과 수분 보유를 유발할 수 있으며 혈압을 높일 수도 있다고 Galati는 말합니다. 전통적인 간장 소스를 저소음 품종 또는 코코넛 아미노로 바꾸는 것을 고려하십시오.
광고
여섯 자매로부터 슬로우 쿠커 캐슈 치킨 레시피와 영양 정보를 얻으십시오.
3. 슬로우 쿠커 치킨 cacciatore
pagehttps : //morefit.euchicken 허벅지 방문은 철과 아연의 훌륭한 공급원입니다.
Galati는“이 레시피의 토마토에는 산화 방지제 리코펜이있어 심장 건강을 지원합니다. “그리고 녹색 고추는 비타민 C가 풍부합니다.”
슬로우 쿠커 치킨 카치아 테레 레시피 및 영양 정보를 여기에서 받으십시오.
4. 슬로우 쿠커 살사 베르데 치킨
pagehttps : //morefit.eutomatillos 방문 비타민과 산화 방지제로 가득합니다. Image Credit : Arthur Bovino/Morefit.eu
Galati는이 요리는 섬유질이 부족할 수 있다고 말했다. 첨가하려면이 닭고기를 7.6 그램의 단백질과 7.5 그램의 섬유질을 가진 1/2 컵의 검은 콩과 함께 제공하십시오.
슬로우 쿠커 살사 베르데 치킨 레시피와 영양 정보를 여기에서 받으십시오.
5. 치킨 크림 치즈 칠리
Pagehttps : //natashaskitchen.com 방문 야채 또는 사이드 샐러드를 제공하는이 크림 같은 칠리를 제공하십시오.
Galati는 “치킨 칠리는 전통적인 쇠고기 칠리에 대한 훌륭한 대안입니다. 왜냐하면 그것은 포화 지방이 약간 덜 동일한 단백질을 제공하기 때문”이라고 말했다. 나트륨 함량을 줄이려면 저소 소듐 치킨 국물을 사용하십시오.
Natasha ‘s Kitchen에서 치킨 크림 치즈 칠리 레시피와 영양 정보를 얻으십시오.
6. 크로크 포트 바베큐 치킨
pagehttps : //www.saltandlavender.com 방문 시간은 시간이 제한된 밤에 이상적입니다.
사전 제작 된 BBQ 소스는 설탕이 높을 수 있으므로 상점에서 저가 옵션을 찾으십시오. Galati는“당신은 또한 당신을 처음부터 처음부터 만들 수 있습니다.
Salt and Lavender에서 Crockpot BBQ 치킨 레시피 및 영양 정보를 얻으십시오.
7. 그릇 냄비 타이 치킨 수프
Pagehttps : //www.theendlessmeal.com 방문 수프 레시피에는 단백질, 과일 및 채소가 포함되어 있습니다.
갈라 티는“당근, 피망, 양파, 생강 및 마늘은 모두 독특한 건강상의 이점을 제공한다. “이 다채로운 야채는 섬유질, 비타민 및 건강 증진 식물 화학 물질을 제공합니다.”
끝없는 식사에서 Crock Pot Thai Chicken Soup 레시피 및 영양 정보를 얻으십시오.
8. 하와이 치킨
Pagehttps : //www.theseasonedmom.com을 방문하십시오. 설탕 수준을 적당히 유지하려면이 레시피에 대한 저가 바베큐 소스를 고려하십시오.
베이컨은 맛있고 적당히 즐길 수 있지만 나트륨도 높다고 Galati는 경고합니다. “레시피가 요구하는 베이컨의 절반을 사용해보십시오. 약간 낮은 지방 옵션을 위해 센터 컷 베이컨을 사용할 수 있습니다.”
노련한 엄마로부터 하와이 치킨 레시피와 영양 정보를 얻으십시오.
9. 클래식 치킨 수프
Pagehttps : //lexiscleankitchen.com 방문이 레시피는 전체 뼈의 닭고기를 사용 하므로이 수프는 미량 영양소가 풍부하고 콜라겐을 가질 수 있습니다. Image Credit : Lexi ‘s Clean Kitchen
이 클래식 수프 레시피는 탄수화물이 적습니다. Galati는“전분 탄수화물은 하루 종일 활력을 얻고 만족하는 것을 느끼는 데 중요합니다. “현미 나 감자와 같은 섬유질 탄수화물을 첨가하는 것이 좋습니다.”
Lexi ‘s Clean Kitchen에서 클래식 치킨 수프 레시피 및 영양 정보를 얻으십시오.
10. 슬로우 쿠커 화이트 치킨과 퀴 노아 칠리
pagehttps : //www.eatyourselfskinny.com 방문 저녁 식사는 단백질과 섬유질의 균형이 높아서 더 길게 유지할 수 있습니다. 이미지 크레디트 : 스스로 마시니 먹기
Galati는 통조림 콩을 사용하는 것이 모든 식사에 단백질과 섬유를 첨가하는 저렴한 방법이라고 말했다. “일부 사람들은 통조림 콩이 민감한 배를 화나게 할 수있는 올리고당이 있기 때문에 불편한 가스를 유발한다는 것을 알 수 있습니다. 가스를 예방하려면 사용하기 전에 콩을 배수하고 헹구십시오.”
감
11. 슬로우 쿠커 버번 치킨
pagehttps : //www.bunsinmyoven.com 방문.이 요리는 접시 당 39 그램의 단백질을 제공합니다. 이미지 크레딧 : 내 오븐에있는 빵
한나 쿠퍼 (Hannah Cooper)는“이 메인 요리를 더 균형있게 만들 수있는 한 가지 방법은 야채의 측면을 추가하는 것입니다. “이 요리의 카드를 낮추려면 콜리 플라워 쌀을 흰 쌀을 교환하십시오.”
내 오븐의 빵에서 슬로우 쿠커 버번 치킨 레시피와 영양 정보를 얻으십시오.
12. 그릇 냄비 치킨 파 히타
이 맛있는 멕시코에서 영감을 얻은 요리에 대한 pagehttps : //thatlowcarblife.comskip 테이크 아웃을 방문하십시오.
쿠퍼는“이 요리에는 적어도 두 개의 야채가 있지만 더 많이 추가하고 싶다면 호박을 던지는 것이 좋습니다. “산화 방지제, 비타민 및 미네랄이 높으며이 접시의 풍미 프로파일을 보완 할 것입니다.”
저탄수화물 수명에서 Crockpot Chicken Fajitas 레시피 및 영양 정보를 얻으십시오.
13. 슬로우 쿠커 치킨 타코 그릇
Pagehttps : //www.budgetbytes.com 방문이 레시피의 콩과 옥수수에 대한 감사는 단백질과 섬유질 신용이 높습니다. 예산 바이트.
나트륨을보고 있다면이 레시피에서 저소음 또는 미세 조정 검은 콩을 사용해보십시오. Cooper는 제안합니다. 그리고 아보카도로 치즈를 교환하면 그릇의 크림을 유지하지만 건강한 지방을 첨가합니다.
예산 바이트에서 슬로우 쿠커 타코 치킨 보울 레시피 및 영양 정보를 얻으십시오.
14. 슬로우 쿠커 치킨 ropa vieja
pagehttps : //www.budgetbytes.com 방문 슬로우 쿠커 치킨 접시는 저탄수화물 다이어트에 적합합니다. 이미지 크레딧 : 예산 바이트.
이 닭 앙트레는 단백질로 가득 차 있으며 심지어 3 그램의 섬유질이 있다고 Cooper는 말합니다. 균형 잡힌 식사를하려면 현미 또는 퀴 노아와 같은 복잡한 탄수화물을 제공하는 것을 고려하십시오.
예산 바이트에서 슬로우 쿠커 치킨 ropa vieja 레시피 및 영양 정보 받기.
15. 슬로우 쿠커 치킨 shawarma pitas
Pagehttps : //thelemonbowl.com 방문 그리스 샐러드 또는 야채 한 그릇을 곁들인이 피타스
쿠퍼는“통밀 피타 포켓은 영양소와 섬유질이 더 많기 때문에이 레시피에 적합하다”고 말했다. 탄수화물을 첨가하지 않고 이것을 즐기려면 양상추 랩을 사용하는 것을 고려하십시오.
레몬 보울에서 슬로우 쿠커 치킨 Shawarma Pitas 레시피 및 영양 정보를 얻으십시오.
16. 카페 리오 슬로우 쿠커 치킨과 실란트로 쌀
pagehttps : //www.sixsistersstuff.com 방문 1- 도식 식사는 나머지 주 동안의 식사 준비 품목으로 저장할 수 있습니다. Image Credit : Six Sisters Sitchs
쿠퍼는 현미와 검은 콩을 포함 하여이 식사에 복잡한 탄수화물과 섬유질을 추가한다고 말했다. 이것은 또한 채소에 적재하기에 좋은 요리입니다. 좋아하는 야채로 사용자 정의하거나 냉장고에 가지고있는 것을 사용하십시오.
6 명의 자매 물건의 카페 리오 슬로우 쿠커 치킨과 실란트로 쌀 레시피 및 영양 정보를 얻으십시오.
17. 슬로우 쿠커 치킨 포트 파이
pagehttps : //realfoodwholelife.com 방문 냄비 파이에서 영감을 얻은 레시피는 글루텐과 유제품이 없습니다. 이미지 크레디트 : 실제 음식 전체 수명
코코넛 밀크는 유제품을 첨가하지 않고이 크림 냄비 파이 레시피의 비밀입니다. 지방을 낮추려면 대신 가벼운 코코넛 밀크를 사용하는 것을 고려하십시오.
슬로우 쿠커 치킨 포트 파이 레시피와 영양 정보가 실제 음식 전체에서 얻을 수 있습니다.
18. 그릇 냄비 바베큐 치킨과 파인애플 퀘사 디아
Pagehttps : //www.thecreativebite.com 방문이 레시피에 대한 저용자 BBQ 소스를 제공합니다. Image Credit : The Creative Bite
Quesadillas는 만들기 쉽고 가족이 좋아합니다. 퀘사 디아 안에 야채를 넣고 싶지 않다면 채소 막대기 또는 샐러드 측면으로 섬유 및 기타 영양소를 첨가하는 것을 고려하십시오.
창의적인 물린에서 Crock Pot BBQ 치킨과 파인애플 퀘사 디아 레시피 및 영양 정보를 얻으십시오.
19. 고구마와 브로콜리를 곁들인 슬로우 쿠커 치킨
pagehttps : //www.cookingclassy.com 방문 thithis one-pot 식사는 준비 작업이 거의없이 준비되어 있습니다. Image Credit : Cooking Classy
쿠퍼는“이 요리는 단백질과 섬유질로 가득 차 있으며 영양가있는 전분이 포함되어있다”고 말했다. “고구마와 야채 2 인분에서 복잡한 탄수화물을 얻기 때문에 균형 잡힌 식사입니다.”
고급 코타토와 브로콜리 레시피와 영양 정보를 곁들인 슬로우 쿠커 닭고기를 고급스럽게 가져 오십시오.
20. 슬로우 쿠커 치킨과 오크라
pagehttps : //www.healthyseasonalrecipes.comone 요리 된 Okra의 컵 4 그램의 섬유질 신용 : 건강한 계절 레시피를 보유하고 있습니다.
비록이 식사는 이미 탄수화물, 야채 및 마른 단백질로 균형이 잘 잡혀 있지만 추가 야채를 포함 하여이 식사에 약간의 대량이 추가됩니다. Collard Greens, Swiss Chard 또는 Kale과 같은 녹색 채소를 고려하십시오.
건강한 계절 조리법에서 슬로우 쿠커 치킨과 오크라 레시피 및 영양 정보를 얻으십시오.
21. 슬로우 쿠커 노란색 치킨 카레
pagehttps : //www.amitiouskitchen.comadd이 접시에 섬유를 추가하기 위해 Garbanzo 콩 한 잔을 방문하십시오. 이미지 크레디트 : 야심 찬 주방
Origin Nutrition의 소유자 인 Sarah Jackson은“커큐민은 심황에서 발견되는 활성 화합물이며, 이로 인해 아름다운 색상과 항 염증 특성을 제공합니다. “심황 주입 접시에 검은 후추를 첨가하면 심황의 생체 이용률이 증가합니다.”
야심 찬 주방에서 슬로우 쿠커 옐로우 치킨 카레 레시피와 영양 정보를 얻으십시오.
22. 슬로우 쿠커 크림 토마토 바질 치킨
균형 잡힌 식사를하려면 pagehttps : //www.thereciperebel.com을 방문하십시오. 곡물과 야채와 함께이 닭고기를 제공하십시오.
Jackson 은이 레시피에 깍둑 썰은 노란 양파 한 잔을 추가하는 것이 좋습니다. “양파는 프리 바이오 틱이며 장에 좋은 박테리아를 공급하여 번성하는 데 도움이되는 식물 섬유가 있습니다.” 그들은 또한 접시에도 맛을 더합니다.
레시피 반란군의 슬로우 쿠커 크림 토마토 바질 치킨 레시피와 영양 정보를 얻으십시오.
23. 마늘 소스와 렌즈 콩을 곁들인 그릇 냄비 치킨
pagehttps : //www.cottercrunch.com 방문이 닭고기와 렌즈 콩 요리를 안내 샐러드로 제공하십시오.
이 접시의 지방과 나트륨을 낮추기 위해 Jackson은 아보카도 오일 (건강한 지방이 풍부한)의 버터 교환과 저소음 국물을 사용하는 것이 좋습니다.
Cotter Crunch에서 마늘 소스와 렌즈 콩 레시피 및 영양 정보를 곁들인 크록 냄비 치킨을 받으십시오.
24. 그릇 냄비 레몬 마늘 닭고기와 채소
pagehttps : //neighborfoodblog.com 방문 Chicken 허벅지는 단백질의 저렴한 소스입니다. Image Credit : 이웃 음식 블로그
잭슨은“고구마로 빨간 감자를 교체하여 섬유질을 더 첨가하십시오. “여분의 섬유는 소화에 적합하며 더 가득 찬 느낌이 듭니다.”
이웃 음식 블로그에서 크록 냄비 레몬 마늘 닭고기와 채소 레시피 및 영양 정보를 얻으십시오.
25. 그릇 냄비 레몬 치킨 오르조 수프
pagehttps : //easychickenrecipes.com 방문이 수프에 병아리 콩과 같은 콩과 식물을 addingd
너무 많은 나트륨을 섭취하면 심장병 및 뇌졸중과 관련된 혈압이 높아질 수 있으므로 일반 닭고기 재고를 저소음 품종으로 바꾸거나 집에서 자신의 재고를 만듭니다.
쉬운 치킨 레시피에서 Crockpot 레몬 치킨 오르조 레시피 및 영양 정보를 얻으십시오.
26. 그릇 냄비 달콤한 닭고기
pagehttps : //easychickenrecipes를 방문하십시오 .commake 시럽이 아닌 100% 주스에있는 통조림 파인애플을 사용하십시오. 이미지 신용 : 쉬운 치킨 레시피
잭슨은“이 레시피에 브로콜리 꽃을 첨가하면 섬유질이 증가 할 것이다. “연구에 따르면 섬유질이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하는 것은 특정 암에 대한 보호 효과가 있습니다.”
쉬운 치킨 레시피에서 크록 냄비 달콤하고 신맛이 나는 치킨 레시피와 영양 정보를 얻으십시오.
27. 슬로우 쿠커 저크 치킨
pagehttps : //www.budgetbytes.com 방문을 방문하십시오.
잭슨은“피망과 당근과 같이이 요리에 야채를 추가하면 비타민 C와 함량이 추가된다”고 말했다. “이 비타민은 산화 스트레스의 감소와 관련이있는 강력한 산화 방지제입니다.”
예산 바이트에서 슬로우 쿠커 저크 치킨 레시피와 영양 정보를 얻으십시오.
28. 슬로우 쿠커 Tom Kha Gai
Pagehttps : //www.loveeandoliveoil.com 방문이 수프의 포화 지방을 낮추기 위해 Light Coconut Milk를 사용하십시오.
잭슨은 요리하기 전에 버섯을 햇빛에두고 아가미를 향해 비타민 D 수치를 높이기 위해 햇빛에 남겨 둡니다. “비타민 D는 면역 건강에 중요하며 대부분의 미국인은 특히 겨울에는 충분하지 않습니다.”
Love and Olive Oil에서 슬로우 쿠커 Tom Kha Gai 레시피 및 영양 정보를 얻으십시오.
29. 크림 크로크 포트 치킨 뇨키 수프
pagehttps : //www.nourish-and-fete.com 방문이 수프를 좋아하는 야채를 완벽하게 제공합니다. 이미지 크레디트 : 영양 및 축제
잭슨은 섬유, 엽산 및 비타민 A, C 및 K를 증가시키기 위해이 수프에 녹두를 첨가하는 것을 고려하십시오. “엽산은 임신 중에 중요 할뿐만 아니라 성인의 우울증이 낮은 비율과도 관련이 있습니다.”
Nourish and Fete의 크림 같은 딱딱한 냄비 치킨 뇨키 수프 레시피와 영양 정보를 얻으십시오.
30. 아티 초크와 햇볕에 말린 토마토를 곁들인 그릇 냄비 치킨 허벅지
Pagehttps : //diethood.comif Canned Sundried Tomatoes를 사용하여 방문하고, 배수 및 헹구어 지방 함량을 줄이십시오. 이미지 크레디트 : Diethood
이 레시피의 하나는 32 그램의 단백질에서 클럭 시계입니다. 균형 잡힌 식사를하려면 감자 나 현미와 같은 전분과 케일, 시금치 또는 브로콜리와 같은 야채 측면을 고려하십시오.
Diethood의 아티 초크와 햇볕에 말린 토마토 레시피와 영양 정보를 곁들인 Crock Pot Chicken High를 받으십시오.
이미지 크레디트 : morefit.eu 크리에이티브
광고