불안 증상이있는 경우 의사는 다음 단계에 대해 논의 할 것입니다. 이미지 크레딧 : Fatcamera/E+/Gettyimages
다음 연례 의사 시험에서 다른 것을 알 수 있습니다. 신체적 통계를 확인하는 것 외에도 의사는 감정적으로 어떻게하고 있는지 알고 싶어 할 수 있습니다.
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65 세 미만의 모든 성인은 이제 미국 예방 서비스 태스크 포스 (USPSTF)의 2022 년 9 월 추천서에 따라 정기적으로 불안을 심사해야합니다. 불안은 매년 미국 성인 5 명 중 거의 1 명에게 영향을 미치지 만, 미국 불안 및 우울증 협회에 따르면 약 40 %만이 치료를받습니다.
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“많은 환자들이 두통, 수면 문제 또는 식욕 감소로 의사에게옵니다. 종종 근본적인 불안이나 우울증을 겪게됩니다. 간단한 선별 검사를 통해 더 많은 사람들을 그렇게 더 많이 데려 갈 수 있습니다.” Virginia Commonwealth University의 정신과 및 George Washington University의 정신과 교수.
전에 불안을 선별 한 적이 없다면 과정이 무엇을 수반하는지 궁금 할 것입니다. 다음은 무슨 일이 일어나고 있는지, 심사 결과가 무엇을 의미하는지 살펴 봅니다.
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불안 스크리닝이하는 일
불안 스크리닝은 일반적으로 과민성, 걱정, 긴장 및 불안과 같은 증상을 찾도록 설계된 짧은 설문지로 제공됩니다. 그들은 무언가가 꺼질 수 있다는 신호를 표시하는 데 유용하므로 귀하와 의사 가이 문제를 더 탐색 할 수 있습니다.
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코네티컷 주 그리니치의 면허가있는 임상 심리학자 인 홀리 쉬프 (Holly Schiff)는“스크리닝 자체는 불안 장애가있는 사람을 진단하기위한 것이 아니다. “이것은 단지 추가 지원과 정신 건강 관리가 필요한 사람들을 식별하기위한 것입니다.”
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불안 스크리닝 중에 무슨 일이 일어나는지
불안 스크리닝은 일반적으로 주치의 사무실에서 수행됩니다. Trachman 박사는“USPSTF 권장 사항은 일상적인 치료 중에 초기 불안의 징후를 포착하도록 설계되었습니다. 심사는 연간 신체적으로 발생할 가능성이 높지만 또 다른 이유로 방문 할 경우 심사를 수행하도록 요청할 수도 있습니다.
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심사 자체는 일반적으로 방문이 시작될 때 발생합니다. 일반적으로 완료하는 데 5 ~ 10 분이 걸리는 일련의 질문 (종이 또는 iPad와 같은 화면 기반 장치)에 답변합니다.
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특정 질문은 제공자가 사용하는 선별 도구에 따라 다릅니다. 그러나 일반적으로 일상 기능, 사회적 기능 및 작업의 중단에 대한 질문, 사고 패턴, 최근 수면 및 식습관 및 자기 관리에 대한 질문이 포함됩니다. , 텍사스 오스틴에있는 Mindful Living Therapy의 LPC 인 Ashley McMann은 말합니다.
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많은 문서가 사용하는 일반적인 선별 도구 중 하나는 일반화 불안 장애 7- 항목 (GAD-7)입니다. 이 질문은 지난 2 주 동안 어떻게 느끼고 있는지에 중점을 둡니다. 각 질문에 대해, 당신은 척도에 따라 답장을하도록 지시합니다 (때로는 또는 종종 종종). 일부 질문에는 다음이 포함됩니다.
- 지난 2 주 동안, 얼마나 자주 긴장, 불안감을 느꼈습니까?
- 지난 2 주 동안 걱정을 얼마나 자주 통제 할 수 없었습니까?
- 지난 2 주 동안 얼마나 자주 휴식을 취하는 데 어려움을 겪었습니까?
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의사가 당신의 대답이 이상하다고 생각할까요?
귀하의 공급자는 귀하를 판단하지 않고 도와주기 위해 불안 선별 검사를 제공하고 있으므로 응답이 특정한 방식으로 들리게하려는 것에 대해 걱정하지 마십시오.
Schiff는“불안 선별 검사에는 ‘올바른’또는 ‘잘못된’답변이 없다 “고 Schiff는 말했다. “공급자가 필요한 것에 대한 최상의 평가 및 평가를하는 데 도움이되므로 정직하게 대답해야합니다.”
선별 후 어떻게됩니까?
선별 검사에서 불안 증상이 있음을 보여 주면, 귀하와 의사와 의사는 결과가 무엇을 의미하는지, 다음에해야 할 일에 대해 이야기 할 수 있습니다.
Trachman 박사는“그들은 더 자세히 조사 할 것을 제안 할 것입니다. 그들은 증상에 대해 자세히 논의하거나 정신 건강 전문가에게 추천 할 수있는 더 긴 약속을 예약 할 수 있습니다. (여기에 올바른 치료사를 찾는 방법은 다음과 같습니다.)
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두 경우 모두 불안 장애가 있는지 여부를 포함하여 증상이 실제로 의미하는 바의 맨 아래에 도달하고 올바른 생활 습관 변화 및 치료 옵션을 파악할 수 있습니다.
집에서 불안 검진을받을 수 있습니까?
GAD-7과 같은 불안 스크리닝은 누구나 온라인으로 사용할 수 있으므로 확실히 직접 가져갈 수 있습니다. Schiff는“불안 수준이 걱정된다면 시작하기에 좋은 곳입니다.
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더구나, 그것은 조금 더 나아질 수있는 길을 갈 수 있습니다. Trachman 박사는“불안은 일반적인 장애이며 너무 치료할 수 있습니다. 사람들은 스스로 선별 검사를 작성할 수있는 옵션이 있다는 생각으로 힘을 얻어야합니다.
온라인 테스트를 수행하는 것과 같은 선별 검사 도구이더라도 의사가 사용할 수있는 도구는 실제로 불안으로 진단하지 않습니다. McMann은“많은 정신 건강 장애는 서로 밀접하게 모방하거나 일반적인 증상을 공유하며 전문가로부터 적절한 평가없이 올바른 진단을 얻는 것이 어려울 수 있습니다.
대신, 재택 테스트를 증상에 대해 더 많이 배우기위한 첫 번째 단계로 생각하십시오. 선별 검사 결과에 따르면 불안의 징후가 있다고 말하면 의사 나 치료사와 대화하기위한 점프 포인트로 사용할 수 있습니다.
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