디저트와 스낵
디저트와 스낵
27 명의 최고의 채식주의 자 간식, 영양사들에 따르면
채식주의 자 간식은 단지 견과류와 과일을 졸업했습니다. 이미지 크레딧 : morefit.eu creative 수년간 과거, 당신이 채식주의 자를 따를 때 간식을 찾는 것은 까다로운 전망이었을 것입니다. 견과류, 과일 및 집에서 당신과 함께 가져온 무엇이든지 당신의...
디저트와 스낵
요구르트가 아닌 장 건강에 좋은 프로바이오틱 간식 14가지
요구르트가 필요하지 않은 간식 형태로 프로바이오틱스를 섭취하는 것이 그 어느 때보다 쉬워졌습니다.이미지 제공: Laura Reid/Moment/GettyImages 요구르트는 장 건강의 대변인일 수도 있습니다. 생균제 또는 좋은 박테리아와 같은 생생하고 활동적인 배양물이 넘쳐나는 고전적인 아침 식사...
디저트와 스낵
팝콘안의 칼로리와 영양정보: 에어팝, 오일팝, 영화관 등
집에서 팝콘을 만드는 것은 먹는 칼로리를 조절하는 현명한 방법이 될 수 있습니다. 이미지 크레디트: Mike Kemp/Tetra images/GettyImages 팝콘은 맛있는 간식이 되며 영양을 염두에 두고 준비하는 한 건강에도 좋습니다. 예를 들어 영화에서 보는...
디저트와 스낵
팝콘은 양을 조절하는 한 좋은 심야 간식이 될 수 있습니다.이미지 크레디트: vladans/iStock/GettyImages 우리가 밤늦게 먹으면 살이 찐다고 믿었던 때를 기억하십니까? 그렇게 하면 체중이 늘어날 수 있다는 사실은 완전히 사실이 아니지만(하루에 소비하는 총 칼로리와...
디저트와 스낵
영양사가 승인한 이 스낵 콤보는 하루에 너무 많은 칼로리를 추가하지 않고도 그 자리를 차지할 것입니다.이미지 제공: Westend61/Westend61/GettyImages 음식에 대한 갈망이 닥치면 긁어야 할 가려움증과 같습니다. 우리는 그것을 얻습니다. 그렇기 때문에 등록된 영양사들이...
디저트와 스낵
이 건강한 쿠키 브랜드로 야간 디저트 또는 체육관 후 스낵을 업그레이드하십시오. 예, 쿠키에 대한 욕구를 부수고 더 많은 단백질을 동시에 기록 할 수 있습니다. 고단백 쿠키 덕분에 더 이상 꿈이 아닙니다....
디저트와 스낵
캔디 바보다 설탕이 적은 6 가지 아늑한 핫 초콜릿 레시피
욕구를 부수는 쉽게 뜨거운 코코아 레시피로 추운 날씨 음료를 업그레이드하십시오. 예, 우리는 건강하고 균형 잡힌 식단이 절제에 관한 것이라고 믿습니다. 그러나 그것이 코코아 한 잔을 포함하여 과자에 대해 "아니오"라고 말하는 것을 의미하지는 않습니다....
디저트와 스낵
버터 넛 스쿼시를 가을을위한 6 가지 퇴폐 디저트로 바꾸는 방법
가을 채소를 몇 번이고 만들고 싶을 맛있는 디저트로 바꾸세요. 호박 파이, 호박 치즈 케이크, 호박 빵, 호박 머핀 : 가을에서 영감을 얻은 제과류에 대한 모든 사랑을 받고있는이 조롱박. 그러나 호박 만이 당신의 과자에...