하나의 단백질 뇌 전문가는 당신이 나이가 들어감에 따라 더 많이 먹기를 원합니다.

참치, 연어 및 멸치와 같은 지방 생선을 먹는 것은 수년에 걸쳐 뇌 건강을 보존하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이미지 신용 : Itchysan/istock/Gettyimages 이 기사에서 영양물 섭취 뇌의 이점 단백질은...

치아를 망치지 않고 할로윈 사탕을 즐기는 4 가지 트릭, 치과 의사로부터

치과 의사는 당신이 할 수있을 때 무설탕 사탕 선택과 같이 치아를 손상시키지 않고 과자를 먹는 방법에 대한 최고의 팁을 공유합니다. 일년 중 특정 날은 사탕을 먹기 위해 만들어집니다 (Hello, Halloween 및 Valentine 's...

고 단백질 저녁 식사를위한 15 슬로우 쿠커 해산물 레시피

해산물 Jambalaya 및 Shrimp Scampi와 같은 슬로우 쿠커 해산물 레시피 영양가있는 주일 저녁 식사를 더 간단하게 만듭니다. 이미지 크레딧 : Lauripatterson/e+/gettyimages 슬로우 쿠커 레시피는 바쁜 주중이나 스토브 위에 서있는 대신 "설정하고 잊어 버릴...

커피 메이커를 결코 청소하지 않는 것이 얼마나 나쁜가요?

곰팡이가 많은 커피 메이커에서 증상을 얻는 것은 매우 드물지만 커피 메이커를 정기적으로 청소하고 싶을 것입니다. 이미지 크레디트 : morefit.eu Creative 정말 얼마나 나쁘니? 당신이 들었던 모든 습관과 행동에 대한 기록을 똑바로 세우는 것은...

단백질과 채소를 포장하는 닭고기 볶음 요리법

건강한 닭고기 볶음 요리법을 찾고 있다면 영양사가 승인 한 옵션을 더 이상 검색하지 마십시오. 이미지 크레딧 : Veselovaelena/istock/gettyimages 배꼽 가득한 단백질과 야채가 모두 편리하게 요리 된 한 팬으로 편리하게 요리되면 닭고기 볶음에 대해...

고기 땀이 무엇입니까? 원인, 예방, 치료 등

고기 땀을 흘리는 것은 일반적으로 심각한 징후가 아니지만 치료 옵션이 있습니다. 이미지 크레딧 : kajakiki/e+/gettyimages 이 기사에서 원인 고기 땀이 발생하기 쉬운 그룹 고기 알레르기 프레이 증후군 고기의...

바쁜 평일을위한 15 개의 고 단백질 개방형 샌드위치

이 빠르고 쉬운 개방형 샌드위치 레시피는 평일 아침 식사를 산들 바람으로 만듭니다. 이미지 크레디트 : sveta_zarzamora/istock/gettyimages 탄수화물이나 칼로리를 자르고 싶지만 샌드위치의 편의성과 편의성을 좋아한다면 빵 한 조각을 버리십시오. 광고 개방형 샌드위치는...

하룻밤 사이에 물을 마시는 것이 얼마나 나쁜가요?

하룻밤 사이에 나온 오래된 물을 마시면 아프지 않을 것입니다. 이미지 크레디트 : morefit.eu/creative 정말 얼마나 나쁘니? 당신이 들었던 모든 습관과 행동에 대한 기록을 똑바로 세우는 것은 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 스탠드에...

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